جريدة البديل السياسي

صافرات الأمن وتعزيزات ميدانية بالفنيدق.. والسلطات تشدد مراقبة الهوية بالبطاقة الوطنية

الدكتورة لبنى كفافي: التصبغات الجلدية، الوقاية والعلاج لاستعادة بشرة موحّدة اللون

ابوغزاله يطلق بوليتكنيك رقمي عالمي لبناء القدرات

مثلجات فاسدة ترسل عائلة بأكملها إلى المستعجلات

شركة وهمية تنصب على عشرات شباب أزغنغان بعقود عمل مزورة في في أوروبا

الإتحاد الرياضي لاركمان في لقاء تواصلي مع المنخرطين ومحبي الفريق

الناظور… طاكسي صغير “فوضى عارمة يفضلون الجنس اللطيف ومواطنون مستاؤون يشتكون”

البناء العشوائي فضيحة أعوان السلطة الثلاثة بقيادة كبدانة

استطلاع ….سياسة قراءة الفاتحة تنزل شعبية مرشح الحمامة الى الحضيض ونفس الشيء لمرشح تراكتور . ..

من ” الريادة إلى*المستودع”…من يُجهض إصلاح المدرسة والتعليم بصفة عامة ؟

دواوير اركمان بدون ماء شروب بإقليم الناظور

حجز وإتلاف مواد غذائية غير صالحة للإستهلاك بساحة جامع الفنا بمراكش

القاء القبض على المشتبه فيهما بجريمة قتل بالسعيدية

إستفخال ظاهرة سرقة المنازل بلهدارة جماعة اركمان اقليم الناظور

مدرب اللبؤات : كل تركيزنا على بلوغ نهائي كأس أفريقيا بعد التأهل لنهائيات كأس العالم

المحرشي يفضح مرشحاً للإنتخابات بوزان طلب منه قرضاً لبناء منزله قبل أن يصنف ممتلكاته حراماً

الناظور …مليوني سنتيم رشوة لثلاث أعوان سلطة بقرية أركمان مقابل البناء بدون ترخيص انتهى بالهدم

لدغة أفعى تنهي حياة سيدة

وزير الخارجية الإسباني من سبتة: التعاون مع المغرب مكّن من إعادة آلاف المهاجرين وأنا في تواصل يومي مع بوريطة

البرلماني توحتوح يرجع إلى أحضان حزبه الأم

24 ساعة

16:11

دواوير اركمان بدون ماء شروب بإقليم الناظور

02:57

طنجة …شركة( بلال أر) الوهمية تنصب على عشرات الشباب بعد إغرائهم بعقود عمل في أوروبا

21:17

قتيلان في اصطدام شاحنتين على “طريق الموت” ببريمّة وإعادة فتح ملف السلامة الطرقية

02:54

أكثر من 44% عازبات .. تقرير رسمي يكشف تفشي العنوسة وسط المغربيات

14:53

الناظور …ضعف صبيب الإنترنت بشركة إنوي بلهدارة أركمان…

00:37

بوعرك .. حارس الصبيب يتاجر في قنينات الماء ويمنع المسافرين من الشرب

22:04

إيلا بغيتها تريب.. صوّت على أديب”: حملة رقمية غاضبة في مقاطعة اليوسفية بالرباط.

03:25

بحارة الصيد التقليدي يشاركون في دورة تكوينية بالسعيدية حول مشروع المحمية البحرية بتيبوذا

15:33

بعد تدخل رئيس جماعة حاسي بركان والسلطات المحلية.. تعليق المسيرة الاحتجاجية إثر تعهدات بالاستجابة لمطالب الساكنة.

21:38

فضيحة بيئية تهز إقليم الناظـــــــور… ومطالب عاجلة بإغلاق مستودع بدون ترخيص بيئي مخصص لتخزين وتكرير المعادن متواجد بوسط تجمع سكني.

زاوية حادة

جريدة البديل السياسي قالت الدكتورة لبنى كفافي إن الصبغات الجلدية من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا، وقد تظهر نتيجة عوامل متعددة، من أبرزها التعرّض لأشعة الشمس، والتقدّم في السن، والتغيرات الهرمونية، أو الالتهابات الجلدية، كما هو الحال بعد ظهور حبّ الشباب. وأبرزت الدكتورة لبنى أنه قبل البدء في أي علاج، يبقى التشخيص الدقيق خطوة أساسية لتحديد طبيعة التصبغات وأسبابها، ومن ثم اختيار العلاج الأنسب لكل حالة، وبحسب نوع التصبغات وعمقها، يمكن اللجوء إلى تقنيات مختلفة، من بينها التقشير الكيميائي، والليزر، والضوء النبضي المكثف (IPL)، إلى جانب المستحضرات والعلاجات المخصّصة لتفتيح التصبغات. ومع ذلك، تقول لبنى تظلّ الوقاية الخيار الأفضل للحفاظ على بشرة موحّدة اللون. فالاستخدام اليومي لواقي الشمس، مع عامل حماية مرتفع SPF 50+، يُعدّ خطوة أساسية للحد من ظهور تصبغات جديدة والحفاظ على نتائج العلاجات. وفي مجال

مصدر مطلع

جريدة البديل السياسي قالت الدكتورة لبنى كفافي إن الصبغات الجلدية من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا، وقد تظهر نتيجة عوامل متعددة، من أبرزها التعرّض لأشعة الشمس، والتقدّم في السن، والتغيرات الهرمونية، أو الالتهابات الجلدية، كما هو الحال بعد ظهور حبّ الشباب. وأبرزت الدكتورة لبنى أنه قبل البدء في أي علاج، يبقى التشخيص الدقيق خطوة أساسية لتحديد طبيعة التصبغات وأسبابها، ومن ثم اختيار العلاج الأنسب لكل حالة، وبحسب نوع التصبغات وعمقها، يمكن اللجوء إلى تقنيات مختلفة، من بينها التقشير الكيميائي، والليزر، والضوء النبضي المكثف (IPL)، إلى جانب المستحضرات والعلاجات المخصّصة لتفتيح التصبغات. ومع ذلك، تقول لبنى تظلّ الوقاية الخيار الأفضل للحفاظ على بشرة موحّدة اللون. فالاستخدام اليومي لواقي الشمس، مع عامل حماية مرتفع SPF 50+، يُعدّ خطوة أساسية للحد من ظهور تصبغات جديدة والحفاظ على نتائج العلاجات. وفي مجال

الجمعة 31 يوليو 2026 - 3:12

لاعبو المنتخب الوطني لكرة القدم يعربون عن سعادتهم واعتزازهم بالمشاركة في احتفالات عيد العرش

الجمعة 31 يوليو 2026 - 3:00

إنفانتينو : أشعر وكأنني في بلدي والمشاركة في إحتفالات عيد العرش بالمغرب شرف حقيقي

الخميس 30 يوليو 2026 - 3:23

عفو ملكي يشمل 1788 شخصا بمناسبة عيد العرش

الخميس 30 يوليو 2026 - 2:41

الملك: المغرب رَسَّخ مكانته كفاعل دولي موثوق وشريكٍ مطلوب نحو المستقبل

الأستاذ ابراهيم ابركان يدخل غمار الامنتخابات الجزئية في بن طيب الدائرة الانتخابية 11

الثلاثاء 07 أبريل 2026 - 5:39

الخدمة العسكرية واجب ومفخرة وطنية

الإثنين 30 مارس 2026 - 2:51

الخدمة العسكرية مفخرة وطنية وافاق واعدة

الأحد 08 مارس 2026 - 4:47

الموقع الخاص بالإحصاء المتعلق بالخدمة العسكرية

الأربعاء 11 فبراير 2026 - 8:52

فخر الصناعة اليابانية TOYOTA تلج الناظور عبر المجموعة الاستثمارية MIDANE .. ..

الثلاثاء 20 يناير 2026 - 1:30

المعارضة: وعود الحكومة في الاقتصاد الاجتماعي بلا تفعيل والقطاع دُفع للهامش

صوت المواطن

الناظور… طاكسي صغير “فوضى عارمة يفضلون الجنس اللطيف ومواطنون مستاؤون يشتكون”

جريدة البديل السياسي – جمال العوام عبر الكثير من المواطنين والمهتمين بالشأن المحلي بمدينة الناظورعن استيائهم الشديد من الفوضى العارمة التي يشهدها قطاع النقل الحضري بالمدينة وبالأخص قطاع “سيارات الأجرة الصغيرة” التي تجوب مختلف أحياء المدينة، مطالبين الجهات المسؤولة بضرورة التدخل قصد رفع المعاناة عن المواطنين. من الملاحظ في هذا الشأن هو أن سكان وزوار مدينة الناظور يجدون مشاكل كبيرة ويتكبدون معاناة حقيقية للعثور على سيارة أجرة صغيرة تقلهم إلى وجهاتهم، بحيث أن بعض سائقي سيارات الأجرة في المدينة يرفضون نقل الزبناء إلى الأحياء المرغوب التوجه إليها، مفضلين الاشتغال في خطوط محددة، ضمانا للربح المادي مما يطرح أكثر من سؤال حول ما إذا كانت هذه التصرفات قانونية أم لا، وهل في ذلك ضربا لحق المواطن في التنقل إلى الوجهة التي يريد؟والغريب في الأمر انهم يفضلون الجنس اللطيف عن العحزة وذوي

ّ”الناس لملاح”..مسلسل يجسد التعايش والتنوع في قلب المغرب.

جريدة البديل السياسي حقق مسلسل “الناس لملاح”، نجاحاً كبيراً منذ عرض أولى حلقاته، مسجلاً نسب مشاهدة عالية، وخلق نقاشا واسعا في الأوساط الفنية. ويعكس هذا النجاح تفاعل الجمهور المغربي مع قصة العمل وشخصياته، التي يؤديها كل من ربيع القاطي، هدى صدقي، عبد الحق بلمجاهد، إيفا قادوش، محسن مالزي، سارة فارس، أمال التمار، الصديق مكوار، مصطفى هنيني، المصطفى خليلي، فاطمة حركات، مصطفى حقيق، علاء الدين الحواص، خديجة عدلي، وٱخرون. ويتميز المسلسل بتقديمه تيمة جريئة في الدراما المغربية من خلال تسليط الضوء على شخصية “مسعودة”، وهي شخصية حقيقية تعود للمرأة اليهودية المغربية التي كانت تعيش في حي درب لعلوج بمدينة الصويرة، تؤديها الممثلة المغربية اليهودية إيفا قادوش. وما يجعل مسلسل “الناس لملاح” فريداً هو قدرته على تجسيد روح “تامغربيت” في كل تفاصيله، سواء على مستوى الموضوعات أو الجماليات. ومن خلال خلفية