جريدة البديل السياسي -ذ.جعيدان محمد
لماذا المرأة تهجرك فجأة دون سابق إعلام أو إنذار؟
الجواب على هذا السؤال موجود في المقال المنقول أسفله:
“لماذا الشخص الذي تعودت عليه و أحببته بصدق قطع التواصل معك فجأة دون اي تفسير؟
أصعب ما قد تمرّ به هو أن تستيقظ لتجد أنه فجأة الشخص الذي انت تعودت عليه و احببته و كنت تنوي ان تكمل حياتك معه ربما ، إنسحب ، أو اختفى أو قطع التواصل معك فجأة بدون اي تفسير او سبب واضح ، فتبدأ بالشعور أنه في لحظة سريعة تغير كل شيء ، و تبدأ تدور في عقلك أفكار كثيرة مثل أن تقول لنفسك : كان هنا، يكلّمني، يهتم، يُشعرني أني شخص مهم، ثم فجأة… صمت ، فجأة إختفى ، فجأة لا يرد ولا يتكلم ، فجأة لا أجده .. لماذا ؟.
لماذا قطع التواصل و رحل بلا وداع، لا عتاب،و لا حتى كلمة صغيرة تشرح ما حدث. اختفى وكأنه لم يكن.
وتركك تتساءل: لماذا؟
هذا النوع من الرحيل المفاجئ، الغامض، المؤلم — يسمّى “الاختفاء العاطفي” و هو يحدث كثيرا للاسف في وقتنا الحالي ، لانه ببساطة ” سهل جدا ” . فأسهل شيء في الحياة هو أن ترحل ، أن تهرب ، ان تتوقف عن تحمل مسؤولية العلاقة التي أنت فيها ، بينما اصعب شيء هو أن تواجه و تكون قويا بما فيه الكفاية لتوضح وضعك و اسبابك قبل الرحيل .
و الاختفاء العاطفي من أصعب التجارب النفسية التي قد يمر بها الإنسان، لأنه يخلّف فراغًا بداخلك ، بل ايضا يترك خلفه آلاف الأسئلة التي لا إجابة لها ، و التي ان لم تتعامل معها بذكاء قد تجعلك تفرط التفكير الى درجة أن تفقد تركيزك على حياتك و قدرتك على الفرح بل و ربما ايضا قدرتك على النوم بشكل عميق .
إذا ما الأسباب النفسية الخفية خلف هذا السلوك؟ و ما الذي يجعل شخصا يقطع التواصل معك فجأة دون ان يوضح لك اي شيء ، و للاجابة على هذا السؤال هناك صراحة الكثير من الاشياء التي يجب ان تعرفها و سوف اوضحها لك في السطور التالية :
- الهروب من المواجهة :
بعض الأشخاص لا يعرفون كيف ينهون علاقة بشكل ناضج. يخافون من المواجهة أو لا يملكون الشجاعة ليقولوا “أنا لم أعد أريد الاستمرار.” فيختارون الصمت بدل الصراحة. و المفاجأة أنه ربما يظنون الصمت عادي أو لا يؤلم الطرف الاخر… بينما الحقيقة أن الصمت أكثر قسوة من أي توضيح كانوا سوف يقومون به ، لكنهم للأسف يفكرون بانفسهم فقط ، فالبتالي لان الشخص الاخر اناني يفضل ان يفكر بنفسه و يصمت و يختفي على ان يفكر بك و يوضح لك قبل ذهابه فهو يقطع التواصل بلا اي اعتبار لاي شيء .
- عدم وضوح المشاعر
عندما تكون في علاقة مع شخص لا يعرف ما يريده ، فتوقع ان يرحل فجأة بشكل عادي جدا ، فإن كان الشخص الاخر تائه ، لا يحدد مستقبل علاقته معك ، لا يعيطك وعود ، لا يحدد وقت معين لتطوير العلاقة بل و لا يعرف ما يريده في مستقبله ايضا ، توقع ان يرحل ، لان هذا الشخص يكون مزاجي ، فاليوم تجده سعيدا متحمس يتعامل معك باهتمام و غدا حين يستيقظ بمزاج سيء تجده قطع التواصل ، و كل هذا لانه لا يتعامل مع علاقتك به بمسؤولية و لانه غير واضح مع نفسه بشأن مشاعره اتجاهك ، هل يريدك أم لا .
- الأنانية :
للأسف، هناك من يتعامل مع العلاقات كأنها لعبة. حين ينتهي الشغف أو الفضول، يبتعد بلا مبالاة، غير مدرك لما سبّبه من أذى عاطفي للشخص الذي كان في علاقة معه ، و يجب ان تعلم انه في الحقيقة جميعنا أنانيين ، يعني حتى أنت اناني ، فأنت تريد من ذلك الشخص ان يوضح لك سبب قطع التواصل لانك تفكر في راحتك ، انت تريد ان ترتاح و تهدأ اعصابك لهذا تريد سببا مقنع لرحيله ، و هو ايضا اناني فكر بنفسه لهذا رحل بسهولة دون ان يوضح ، لكن الفرق بينك و بينه انك انت لن تتركه و ترحل فجأة لانك ببساطة لديك القدرة على الشعور بالذنب ، اما هو فأنانيته قوية لدرجة انه لا يشعر باي ذنب اتجاهك فالبتالي اختفى دون ان يوضح .
يعني جميعنا نملك نزعة من الانانية ، لكن ليس جميعنا نملك القدرة على الشعور بالذنب ، فالشعور بالذنب دليل على وجود ضمير ، و الشخص الذي يختفي بلا سبب بعد علاقة طويلة معك و عميقة لا يملك اي ضمير للاسف .
- تعارض المصالح
من اكثر الاسباب التي تجعل شخص يقطع تواصله معك فجأة هو تعارض مصالحه معك ، و ركز معي جيدا فيما سوف أقوله الآن :
قد يرغب ذلك الشخص في مصلحة جسدية منك ( طبعا انت تفهمني ) و حين يجد أنك ترفض او تصده تجده للاسف قطع التواصل و اختفى لان رفضك يتعارض مع مصلحته ، أو قد يكون ذلك الشخص معك في علاقة جدية لكن يأتيه سفر أو يأتيه وظيفة تشغله و تعود عليه بالنفع المادي الجيد ، او ربما حتى يتعرف على شخص آخر يحقق مصالحه اكثر ، فتجده اختفى من حياتك فجأة بدون اي مقدمات لان الاولوية لم تعد لك .
و الان السؤال المهم كيف يؤثر هذا عليك أنت ؟ و ما الذي يحدث لك عندما يقطع شخص تحبه تواصله معك فجأة ؟
من المهم ان تكون واعيا أنه حين يُقطع التواصل فجأة، يشعر الإنسان بالرفض، الإهانة، والخذلان و الغضب . و هنا يا عزيزي قد تبدأ في التشكيك بنفسك و تقول مع نفسك :
- “هل قلت شيئًا أزعجه؟”
- “هل لم أكن كافيًا؟”
- “هل هناك شخص آخر؟”
لكن الحقيقة التي يجب أن تذكّر بها نفسك دائمًا هي:
من يرحل دون تفسير، لا يمس بقيمتك و لا ينقص منك بل ينقص من نفسه هو ، لانه يؤكد لك انه شخص غير ناضج و غير مسؤول و لا يملك الشجاعة ليواجهك .
ما اريدك ان تفكر فيه حين يختفي عليك شخص عزيز جدا هو أنه لا يختفي لأنك لم تكن جيدًا، بل لأنه لا يعرف كيف يكون إنسانًا صادقًا معك و لم يكن جديا فعلا كما كان يتظاهر ، فالناس الصادقون يُنهون الأمور بلطف، أما الجبناء فينسحبون في الظلام و يختفون فجأة و حسب .
لكن دعني اخبرك كيف تتعامل مع من قطع التواصل دون تفسير او توضيح ؟
- أول شيء بديهي هو لا تطارد الوهم
لا تكتب له كل يوم. لا تحاول لفت انتباهه. لا تستجدي عودته.
من قرر أن يرحل بصمت، هو شخص قرر أن يؤذيك عمدًا أو على الأقل لم يهتم بمشاعرك ، فبالتالي كلما كلمته سوف تؤكد له فقط انك لازلت مضمونا و هنا سيضعك احتياط او لن يكثرت لامرك .
- تانيا اشعر بحزنك، لكن لا تغرق فيه
اسمح لنفسك بالشكوى . بالحزن. بالأسى. هذه ليست ضعفًا، بل تنفيس لمشاعرك.
لكن ضع لنفسك وقتًا للشفاء… ولا تسمح للفراغ أن يبتلعك ، يعني اخبر نفسك ، سانتظره للمدة الفلانية و ان لم يرجع فلن اكثرت له حتى و لو عاد بعدها و هذا سيجعلك تشعر بالقوة و القدرة على السيطرة على نفسك .
- ثالثا ذكّر نفسك بما تستحق
عندما نحب شخصا و نتعود عليه و يبدأ يعاملنا بقسوة او بسوء نبدا بالتعود على هذا الاسلوب منه فنبدأ بالاقتناع اننا عاديين و نستحق معاملة عادية او قاسية ، و هذا خطأ ، يجب ان لا تنسى ابدا أنك تستحق الأفضل .
لا تنسَ أنك إنسان يستحق التقدير والاحترام والحب الصادق.
اختفاؤه لا يعني أنك لا تستحق معاملة جيدة او تقليل منك… بل يعني أنه لا يقدرك و هو الخاسر .
- ترابعا قبّل غياب التفسير
أصعب جزء في هذا النوع من الرحيل هو غياب الإجابة. و هو انه لديك اسئلة حول سبب رحيله ترغب في معرفة اجابتها ، و هنا سأنصحك بالشيء الذي غير حياتي كثيرا و هو التخلي ، يعني تخلى عن رغبتك في معرفة الاجابة ، لانها سوف تجعلك مشغولا به و حسب دائما و ستؤلمك لا اكثر .
باختصار إذا اختفى أحدهم فجأة… فلا تفتّش عنه، بل فتّش عن نفسك… واسألها: هل أريد شخصًا لا يستطيع حتى أن يُصارحني او لا يستطيع ان يعطي من وقته 5 دقائق ليوضح لي ؟
أنت تستحق علاقة واضحة، صريحة، مليئة بالحضور، لا بالغياب.
علاقة لا تجعلك تتساءل كل يوم: “ماذا فعلت؟” بل تقول لنفسك: “أنا في المكان الصحيح.”
أخيرًا… تذكر ان الشخص الذي يقطع التواصل فجأة ، يوما ما سيعود فجأة ايضا و هنا لديك خياران اما ان ترد او تتجاهله ، و اخبرني في التعليقات ماذا سوف يكون خيارك و شارك هذا الموضوع مع شخص تشعر أنه يحتاج أن يسمعه.
تعليقات
0